Aprende como cocinar con técnicas sencillas y rápidas, 4 lecciones, donde en cada una te daré las bases teóricas de los alimentos que emplearemos y aprenderás a preparar 2 platillos, para que al finalizar deleites a tu familia con 8 diferentes platos sanos, ligeros, muy nutritivos, donde el comer no tiene porque ser un remordimiento.